펫로스 증후군 2

반려동물 장례 후 펫로스 증후군을 무시하면 안 되는 이유

반려동물과의 이별은 보호자에게 말로 다할 수 없는 상실을 남긴다.그런데 아직도 많은 사람들이 이렇게 말한다.“동물인데 뭐 그렇게까지 슬퍼해?”“또 키우면 되잖아.”“너무 예민한 거 아냐?” 하지만 보호자 입장에서 반려동물은 단순한 애완동물이 아니다.가족이며, 친구이며, 일상의 일부였다.그렇기에 이별은 단순한 ‘죽음의 통보’가 아니라삶의 일부분을 통째로 잃는 경험이 된다.이때 나타나는 심리적, 신체적, 사회적 반응을우리는 ‘펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)’이라고 부른다.펫로스는 단순한 슬픔이나 일시적 우울함이 아니라,제대로 다루지 않으면 장기적 트라우마나 우울증으로발전할 수 있는 심각한 심리 상태다.펫로스 증후군이 왜 무시하면 안 되는지,그 증상은 어떤 식으로 나타나는지,어떻게 감정을 회복..

반려동물 2025.07.10

반려동물 펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome) 극복을 위한 심리적 조언

언제나 함께 할 것 같던 사랑하는 반려동물과의예고 없는 이별은 상상조차 해본 적도 없고상상조차 어려운 일이다. 그런데 그러한 이별의 상황은 언제나 늘그렇듯 예고 없이 마주하게 된다. 반려동물과 함께했던 모든 일들이 눈앞에선하고 기억이 생생한데 영원한 이별의심정은 어느 고통과도 비할 수 없는아주 큰 슬픔이 아닐수 없다.슬픔은 단순히 눈물로 끝나지 않는다.의욕 상실, 불면, 식욕 부진, 무기력, 죄책감,우울증 등 정서적 충격이 몸과 일상 전반에걸쳐 지속적으로 영향을 주는 상태,바로 이것이 펫로스 증후군(Pet Loss Syndrome)이다.펫로스는 결코 일부 사람들만 겪는 특수한현상이 아니다.많은 보호자들이 반려동물과의 이별 후자신을 잃어버린 듯한 감정에 휩싸이고,그 고통이 시간이 지나도 쉽게 사라지지않아 ..

반려동물 2025.06.27